うつの克服 小林正観さんトイレ掃除編 

小林正観さんとうつの克服。

先に結論をいうと

【トイレ掃除】シンプルだな~~。

(後半に少し私なりに
内容を
補足させて頂きますね)



かく言う私も
8年ほど
うつ症状がありました。

このブログ書くために、
久しぶりに別ブログで

津原の
ウツの履歴書
振り返りました。
http://ameblo.jp/unsui37/entry-11103139820.html
足し算ができなくなったり、
今思うと
ひどかったな~




小林正観さんご本人は
 二度うつ的なことがあった。

『22世紀への伝言』172ページに
http://ananda.ocnk.net/product/287
1行だけ書いてあります。
22世紀への伝言小林正観


おそらくその内の1回は、
長女の慶子さんが
障害児として生まれた時。

半年間色のない世界にいた。
モノクロの風景だったそうです。

このことは、
何冊かの本で書いてありますが、

『ただしい人からたのしい人へ』の
冒頭。
ただしい人からたのしい人へ小林正観著
ご注文は
http://ananda.ocnk.net/product/40

※現在絶版状態です

1月16日に新聞のコラムを見た。
600人に1人は障害児が産まれる、
というものだったそうです。

障害の子供を
受け入れることの出来なかった
自分に
気づいたそうです。

問題を乗り越えたのではなく、
乗り越える必要が無い状態になった。

自分の認識の問題で、
幻であった・・・



ウツの克服。

【トイレ掃除】

素手でトイレ掃除をする。
トイレットペーパーで便器をぬぐう。
こびりついたウンコを爪ではぐ。
便器の排水のところに手を突っ込む。
素手で便器をキュッキュッとする。

行動としては
簡単です。

実際やってみると、
ウツの時
気が軽くなりました。

実践し続けているうちに
いつの間にか、
ウツの人

見えなくなったようです。


私津原もこれが

一番
うつ克服に
効いたと思います。
(ついでに気功の能力等も出てきました)

多少の理屈を言うと、

自分自身で
一銭の得
にもならないことを
やってみる。

自分は何をやってるんだろう?
馬鹿だな~

感じるのですが、
それが
心地いいのです。

多くの
ウツになるような人は、

能力が高く
先が読め(先を読みすぎる)
損得が解っています。
非常に
効率的に生きている。
あるいは
生きてきた。


意味不明の

【トイレ掃除】

私自身が体験者として
言わせて頂くと、
実践されてみる価値は
あると思います。

いつもありがとうございます。

『22世紀への伝言』
http://ananda.ocnk.net/product/287
22世紀への伝言小林正観



2011-12-10初出


http://ananda.ocnk.net/ ◆小林正観グッズ販売ページ◆
送料・手数料 無料です。